【八千代市】高津団地で熱中症対策をお話ししました｜いきいきサロン参加報告

6月18日、高津団地第一集会場で開催された「いきいきサロン」に、めぐみ薬局 アルファー店の若林薬局長が参加しました。

当日は、高津団地にお住まいの方15名、関係者を含めて22名の皆さまにお集まりいただきました。顔なじみの方も多く、和やかな雰囲気の中で、これからの暑い時期を元気に過ごすための熱中症対策についてお話しする機会となりました。

めぐみ薬局 アルファー店は、高津団地に近い薬局として、日頃から地域の皆さまの健康に関するご相談をお受けしています。今回は、夏本番を前に、毎日の暮らしの中で意識していただきたいポイントを、約10分間にまとめてご紹介しました。

夏の体調変化に、早めに気づくために

熱中症というと、炎天下での外出や運動中に起こるイメージがあるかもしれません。けれども、気温や湿度が高い日には、室内で過ごしていても体調を崩すことがあります。

講話では、暑さを我慢しすぎないこと、のどが渇く前からこまめに水分をとること、だるさやふらつきなど、いつもと違う体調の変化を見逃さないことなどをお伝えしました。

また、「熱中症かもしれない」と感じたときに慌てないよう、まずは涼しい場所へ移動すること、衣服をゆるめて体を冷やすこと、水分をとれる場合には少しずつ補給することなど、身近な対応についてもご紹介しました。

水分補給では、汗をたくさんかいたときや体調に不安があるときに、経口補水液をどのような場面で取り入れるかについてもお話ししました。ご自身の体調に目を向けながら、無理をしないことが何より大切です。

「ちょっと心配」のときにも、薬局を思い出してください

講話の最後には、「熱中症かなと思ったときは、いつでも薬局へ涼みに来てください」とお声がけしました。

暑さで体調がすぐれないとき、水分補給について迷うとき、夏場のお薬の飲み方や体調変化が気になるときなど、処方箋をお持ちでなくてもお気軽にお立ち寄りください。

症状によっては、早めに医療機関を受診したほうがよい場合もあります。薬局でお話を伺いながら、必要に応じて受診先をご案内することもできます。

めぐみ薬局 アルファー店は、これからも高津団地の皆さまが安心して毎日を過ごせるよう、地域の行事にも参加しながら、気軽に相談できる身近な薬局でありたいと考えています。

めぐみ薬局 アルファー店へのアクセス・営業時間はページ下部の「店舗詳細に戻る」よりご確認いただけます。