こんにちは！千葉市若葉区・千城台南にある、みなみ薬局の薬剤師 大橋です。
外歩きが楽しい季節になりましたね。
みなみ薬局から歩いて20分ほどにあるのが、豊かな自然が残る「大草谷津田（おおくさやつだ）いきものの里」。四季折々の植物や昆虫、野鳥との出会いを体験できるスポットです。
市内外から遊びにくる人も多い人気スポットですが、いざ自然の中へ飛び込むとなると、気になるのが「虫刺され」や「日焼け」といった肌のトラブルではないでしょうか。
今回は大草谷津田の楽しみ方やアクセス、出発前に知っておきたいアウトドアの肌ケア対策
をご紹介します。肌をしっかり守ったうえで、大自然を満喫しましょう！
自然とのふれあいが楽しめる「大草谷津田いきものの里」に行こう！
千葉市若葉区大草町に位置する「大草谷津田いきものの里」は、かつての農村風景である「谷津田（やつだ）」の環境を保全している施設です。
谷津田とは、台地の間にある谷状の湿地のこと。
そこには独自の生態系が息づき、「大草谷津田いきものの里」でも、ホタルやカエルといった自然の中で暮らす生き物を見ることができます。
都会の喧騒を離れ、土の匂いや草木のざわめきを感じることは、心身のリフレッシュにも最適。お子さんの自由研究や大人の散策コースとしても非常に人気があります。
「大草谷津田いきものの里」の楽しみ方
このエリアの魅力は、何といっても「観察」にあります。
季節によって見られる植物や活発になる生物も異なるので、季節ごとの変化を楽しみましょう。整備された約1.5kmの自然観察路をコースとしてたどるのが王道のスタイルです。
定期的に行われる、「自然観察会」に参加するのもおすすめ。
自然観察指導員の方が季節ごとの植物や生物の見どころを解説してくださり、理解がより深まります。毎月テーマが変わる楽しさもありますよ。
参加費は無料ですが事前申し込みが必要。詳しくは、市の公式ページを確認してくださいね。
「大草谷津田いきものの里」へのアクセス
「大草谷津田いきものの里」に行くには、自家用車で行く方法と、公共交通機関を利用する方法があります。
駐車場の台数が少ないため、公共交通機関の利用がおすすめです。
・モノレール千城台駅から南へ約1.2km
・モノレール千城台駅からコミュニティバス・いずみバス「左回り」で「大草谷津田いきものの里」下車すぐ、または同バス「右回り」で「大草台」下車、200m
・JR千葉駅またはモノレール千城台駅から京成バス「千城台車庫」行で「終点」下車、400m
・JR千葉駅から、ちばフラワーバス「中野操車場」行で「大草」下車、北東へ750m
「大草谷津田いきものの里」へ行く前に！チェックしたいアウトドアの肌トラブル対策
自然の中での散策で、注意したいのが肌トラブル。
大草谷津田のような自然豊かな場所へ行く前に、以下の3つの対策を押さえておきましょう。
肌トラブル①：「虫刺され」対策
湿地や草むらには、蚊だけでなくブユ（ブヨ）やアブ、マダニが生息している可能性があるため、虫刺され対策は必須。
市販の虫よけ剤には主に「ディート」と「イカリジン」という2つの有効成分があります。ディートは古くから使われ、高濃度なものは多くの虫に効果を発揮しますが、年齢による使用制限があります。一方、イカリジンは小さなお子さんでも回数制限なく使えるのがメリット。
どちらを使うにしても、塗りムラがあるとそこを狙われます。「スプレーした後に手で薄く伸ばす」のが、ムラを防ぐポイントです。
肌トラブル②：「植物かぶれ」対策
ウルシ科の植物や、トゲのある草が生えている場合、これらに直接触れると、接触皮膚炎（かぶれ）を起こすことがあります。
対策の基本は「物理的な遮断」。気温が高い日でも、できるだけ薄手の長袖・長ズボンを着用しましょう。また、首元にタオルを巻く、靴下をしっかり履くといった工夫だけで、植物との接触だけでなく、虫に刺されるリスクも大幅に軽減できます。
肌トラブル③：「紫外線・乾燥」対策
水辺や開けた谷津田では、想像以上に直射日光を浴びます。
紫外線は肌のバリア機能を低下させ、外部刺激（虫や植物）に対して敏感に反応しやすい状態を作ってしまいます。
日焼け止めは、散策に出発する前にしっかり塗っておきましょう。汗やこすれによって落ちてしまうので、2〜3時間おきに塗り直すことも意識してください。
みなみ薬局もある千葉市若葉区エリアにぜひお越しください！
千葉市若葉区エリアは、今回ご紹介した「大草谷津田いきものの里」のほか、貝塚や自然公園など散策に適したスポットがたくさんあります。少し足を伸ばしたお散歩に、お子さんとのお出かけに、ぜひお越しくださいね。
お出かけ前の肌トラブル対策は、当薬局にご相談を。薬剤師が適切にアドバイスいたします。しっかり対策をして、不安なくお出かけを満喫してくださいね。
みなみ薬局へのアクセス・営業時間は、ページ下部の「店舗詳細に戻る」ボタンからご確認いただけます。
＜参考文献＞
大草谷津田いきものの里に関する情報（千葉市ホームページ）
https://www.city.chiba.jp/kankyo/kankyohozen/hozen/shizen/sizen_ikimono-top.html
大草谷津田いきものの里での自然観察会のご案内（千葉市ホームページ）
https://www.city.chiba.jp/kankyo/kankyohozen/hozen/shizen/sizen_ikimono-gaido.html
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