みずき薬局 成田店では、待合室に掲示している「薬局だより」で、季節に合わせた身近な健康情報をお届けしています。
今回も、秋に向けて内容を更新しました。
今回のテーマは、「季節の変わり目」です。
9月も半ばを過ぎ、朝晩は少しずつ涼しくなってきました。夜には虫の声も大きく聞こえるようになり、少しずつ秋の気配を感じます。一方で、日中はまだ暑さを感じる日もありますね。
夏の暑さや冷房、冷たい飲み物などで疲れた体が、気温の変化にうまく対応できず、体調を崩しやすい時期でもあります。
そこで今回の薬局だよりでは、季節の変わり目に意識したいポイントを、薬剤師が手書きでまとめています。
ご紹介しているのは、
- 気温に合わせて衣服や室温を調整すること
- ゆっくり入浴してリラックスすること
- 胃腸にやさしい食事を意識すること
- 無理のない範囲で体を動かすこと
などです。
たとえば、入浴ではゆっくり湯船につかること、食事では納豆や味噌、ヨーグルトなどの発酵食品や温かいスープを取り入れることなど、日常生活の中でできることを紹介しています。
みずき薬局 成田店の薬局だよりは、お薬をお待ちいただいている時間にも気軽に読んでいただけるよう、季節に合わせて内容を変えてお届けしています。
「手書きなのが温かくていいですね」と、うれしいお声をいただくこともあります。
ご来局の際には、ぜひ今回の薬局だよりものぞいてみてください。
お薬を待つ時間に健康チェックも
今回の薬局だよりでは、店内にある健康チェックコーナーについてもご案内しています。
みずき薬局 成田店では、血圧・握力・血中酸素飽和度（パルスオキシメーター）などを測定できます。
「最近、血圧を測っていなかったな」
「今の握力はどのくらいだろう？」
そんなときは、お薬をお待ちいただいている時間などに、ぜひご利用ください。
季節が変わると、薬局だよりのテーマも少しずつ変わります。
次にご来局いただいたときには、「今度はどんな内容かな？」と、ちょっと楽しみにしていただけたらうれしいです。
体調やお薬について気になることがありましたら、薬剤師にもお気軽にお声がけください。
この記事をお届けした店舗
みずき薬局 成田店
医療事務
坂﨑