こんにちは。
みずき薬局 大久保店です。
クリスマスやお正月が近づき、街の空気はキラキラ、気持ちわくわく、ですが、
受験生にとっては、毎日が勝負の大切な時期ですね。
通学時間の京成大久保駅で見かける風景
店舗最寄りの京成大久保駅では、朝夕の通学時間になると、
駅のホームからあふれんばかりの学生さんが行き交います。
電車を降りて一斉に動き出す制服姿の中高生の手には、参考書や教科書。
思わず「ファイト！」と声をかけたくなります。
その間を少し大人びた表情で、資料やノートを抱えながら足早に歩く大学生の姿もあったりと、それぞれの場所で頑張っている空気が伝わってきます。
勉強が続くと、お腹も気分も頭も疲れてくる
長時間勉強していると、お腹も、気分も、頭も疲れてきますよね。
「さっきまで解けていた問題なのに…」だんだん集中が続かなくなることもあります。
そんなときは、少しだけ手を止めてみる
そんなときは、無理に続けようとせず、
ほんの少しだけ手を止めてみるのもひとつです。
甘いものをひと口つまんだり、何かを口にしながら深呼吸するだけでも、
気持ちが切り替わることがあります。
おやつにも夜食にも、ドライフルーツという選択
勉強の合間の間食は、サボりではありません。
続けるために、少し整える時間です。
ドライフルーツは
・すぐに食べられる
・量を調整しやすい
・勉強の合間にも取り入れやすい
など受験期のおやつや夜食にも向いています。
いちじく・デーツのご紹介
「いちじく」は、やさしい甘さとプチプチとした食感が特徴。
噛むことは、脳への刺激にもつながります。
そのままでも、ヨーグルトと合わせても楽しめます。
「デーツ（なつめやしの実）」は、自然な甘みが強く、一粒でも満足感を感じやすいドライフルーツです。
ブドウ糖や果糖といった糖質がバランスよく含まれていて、素早いエネルギー補給に適しています。
がんばる受験生を、地域の薬局として応援しています
みずき薬局大久保店では、お薬のことだけでなく、
勉強が続く時期の体調管理や生活リズムについてのご相談もお受けしています。
通学や塾の行き帰りに、ふと立ち寄れる場所として思い出してもらえたら嬉しいです。
最後に
にぎやかな季節の中で、静かに努力を続けている受験生のみなさんへ。
勉強の合間のおやつや夜食選びに迷ったときは、ぜひみずき薬局 大久保店をのぞいてみてください。
今日も、がんばる受験生の皆さんを応援しています。
【店舗情報】
みずき薬局 大久保店
住所：千葉県習志野市本大久保3-9-16 東光ビル102号室
アクセス：京成大久保駅 徒歩2分 京成大久保駅前交番近く
みずき薬局 大久保店
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