白井市桜台にある健栄さくら台薬局では、6月4日に白井市主催の「まちかどフレイルチェック」を店舗内で実施しました。
当日は20名の方にご参加いただき、フレイルチェック質問、握力測定、体組成計測、指輪っかテストなどを行いました。
「まちかどフレイルチェック」は、白井市が地域の皆さまの介護予防や健康づくりのために進めている取り組みです。
年齢を重ねても元気に過ごし続けるためには、体力や筋力の小さな変化に早めに気づくことが大切です。
今回のように、薬局という身近な場所で健康状態を確認できる機会があることで、日頃の生活を見直すきっかけにもつながります。
握力測定や体組成計測で、今の体の状態を確認
当日は、フレイルに関する質問に加えて、握力測定や体組成計測を行いました。
握力は、全身の筋力を知る目安のひとつとされています。
体組成計測では、体重だけでなく、筋肉量や体脂肪など、普段は意識しにくい体の状態を確認することができます。
また、指輪っかテストでは、ご自身の指でふくらはぎを囲み、筋肉量の低下に気づく目安を確認しました。
測定結果を見ることで、日頃の運動、食事、生活習慣を振り返る機会になった方もいらっしゃったのではないでしょうか。
白井市の健康づくりを薬局からもお手伝い
フレイルは、早めに気づき、毎日の生活を見直すことで予防につなげることができます。
「最近、少し疲れやすくなった」
「歩くスピードが遅くなった気がする」
「食事量が減ってきた」
こうした変化は、日常生活の中では見過ごしてしまうこともあります。
健栄さくら台薬局では、白井市のまちかどフレイルチェックへの協力を通じて、地域の皆さまが健康について気軽に相談できる場所づくりを大切にしています。
白井市桜台周辺で、お薬のことや体調のこと、日々の健康づくりについて気になることがありましたら、処方せんをお持ちでないときでもお気軽にお声がけください。
地域の皆さまがこれからも元気に過ごせるよう、身近な薬局として健康づくりをお手伝いしてまいります。
健栄 さくら台薬局へのアクセス・営業時間はページ下部の「店舗詳細に戻る」よりご確認いただけます。
健栄 さくら台薬局
スタッフ