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こんにちは！みずき薬局 四街道店です。
11月に入り、秋も深まってきましたね。
薬局の近くにある四街道総合公園では、イチョウの葉がきれいな黄色に色づいています。
青空に映える鮮やかなイチョウの木を見ると、秋の訪れを感じます。
色づく木々を眺めながら、秋のお散歩を
四街道総合公園は、身近な場所で季節の移り変わりを感じられるスポットです。
過ごしやすい秋の日には、紅葉を眺めながら公園をゆっくり歩いてみるのもよいですね。
ウォーキングは、日常生活に取り入れやすい運動のひとつです。
長い距離を歩こうと頑張りすぎず、ご自身の体調や体力に合わせて、無理のない範囲で体を動かしてみてはいかがでしょうか。
朝晩の冷え込みにも気をつけましょう
このところ、朝晩は急に冷え込む日も増えてきました。
お散歩に出かける際には、脱ぎ着しやすい上着などで体温を調節できるようにしておくと安心です。
日中との気温差にも気を配りながら、秋のひとときを楽しんでくださいね。
みずき薬局 四街道店から、地域の秋の風景をお届けしました！
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みずき薬局 四街道店
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薬剤師
I.K.