【成田】待ち時間に健康情報を｜夏の減塩を薬局だよりで発信

みずき薬局 成田店では、待合室の掲示板を活用して、季節に合わせた健康情報をお届けしています。

今回の薬局だよりでは、夏の食事で意識したい「減塩」をテーマに、スタッフが協力して掲示を作成しました。暑い時期は、冷たい麺類やお惣菜、味の濃い料理を選ぶ機会が増えることもあります。毎日の食事を少し見直すことが、健康管理のきっかけになるかもしれません。

無理なく続ける、夏の減塩の工夫

減塩というと、「味が薄くなりそう」「続けにくそう」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。

ですが、だしや香り、酸味などを上手に取り入れることで、塩分を控えながらも食事を楽しめることがあります。薬局だよりでは、こうした日々の食事で取り入れやすい工夫を、待ち時間に気軽に読んでいただけるようにまとめました。

店内では、減塩を意識した調味料などもご案内しています。今回ご紹介した「だしわりシリーズ」では、掲示をご覧になった方にサンプルをお渡しする機会もあり、興味を持って手に取ってくださる方もいらっしゃいました。

「減塩を始めたいけれど、何から変えたらよいか分からない」
「家族の血圧が気になっている」
「普段の調味料を見直してみたい」

といった場合も、どうぞお気軽にお声がけください。

待合室から、季節の健康づくりをお手伝いします

待合室では、減塩に関する情報のほか、夏場に気をつけたい食中毒予防についても掲示しています。

食中毒については、別の記事「成田ゆめ牧場などのお出かけ前に」で役立つ予防のポイントを紹介しています。お弁当やおやつの管理、手洗い、夏場の食品の取り扱いが気になる方は、あわせてご覧ください。

みずき薬局 成田店では、処方箋をお持ちの方だけでなく、待ち時間の中でも健康づくりにつながる情報をお届けしたいと考えています。

お薬のことはもちろん、食事や血圧、日々の健康管理について気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

みずき薬局 成田店へのアクセス・営業時間はページ下部の「店舗詳細に戻る」よりご確認いただけます。