こんにちは。東陽町駅徒歩5分・江東区役所近くの調剤薬局「ファミリー薬局 東陽町店」の薬剤師 丸山です。
江東区にある夢の島 熱帯植物館をご存じでしょうか。都心にいながら南国気分を味わえる人気スポットで、家族連れにもおすすめです。今回は植物館の魅力と、外出時に気をつけたい健康管理について薬剤師の視点でご紹介します。
都心で南国気分を楽しめる「夢の島 熱帯植物館」
＜写真引用＞
【東京都】夢の島熱帯植物館 公式サイト
https://www.yumenoshima.jp/botanicalhall
江東区にある夢の島 熱帯植物館は、大型の温室ドームを備えた人気施設です。
年間来館者数は10万人規模ともいわれ、区内外から多くの人が訪れています。熱帯・亜熱帯の植物が生い茂る空間は、まるで海外旅行に来たかのような雰囲気。
バナナやカカオなど、普段なかなか目にしない植物も観察できます。
園内は屋内型の展示が中心のため、天候に左右されにくく、小さなお子さま連れや高齢の方にも利用しやすい点が魅力です。
ベビーカーでの移動もしやすく、週末のお出かけ先としても人気があります。
東陽町駅徒歩5分、江東区役所近くの調剤薬局として、こうした地域行事の際の体調管理についてもご相談を承っております。
楽しい時間を安全に過ごすためにも、事前の体調チェックや服薬管理を意識していきましょう。
植物館は快適？実は気をつけたい「温度差」
＜写真引用＞
【東京都】夢の島熱帯植物館 公式サイト
https://www.yumenoshima.jp/botanicalhall/map
夢の島 熱帯植物館は温室施設であるため、外気との温度差が生じやすい環境です。
春先は、屋外と屋内で体感温度が大きく変わることがあります。
気をつけたいポイントは以下の通りです。
・急な温度変化による自律神経の乱れ
・発汗後の冷え
・持病（高血圧・心疾患など）への影響
室内は暖かくても、外に出た瞬間に体が冷えると体調を崩すことがあります。脱ぎ着しやすい服装を選び、水分補給も忘れないようにしましょう。
スギ花粉などが気になる季節、植物園は自然を感じながら軽い運動効果も
館内は広く、展示をゆっくり見て回ると自然と歩数が増えます。オフィスワーカーの方や在宅勤務が多い方にとっては、無理のない軽い運動になります。
スギ花粉などの花粉症に悩む方で春先に外を歩くのは避けたいと思われる方は、夢の島 熱帯植物館を歩くことで、自然を感じつつ、日常の運動不足解消にもつながります。
ただし、普段運動習慣のない方は無理をせず、途中で休憩を取りながら楽しみましょう。
子ども連れで夢の島 熱帯植物館へ行くときの注意点
夢の島 熱帯植物館は天候に左右されず楽しめる屋内施設ですが、熱帯植物が育つ環境に保たれているため、高温多湿という特性があります。
大人にとっては快適でも、小さなお子さまは大人より体温の変化を受けやすいため、様子を見ながら過ごすことが大切です。
館内では想像以上に汗をかくことがあり、気づかないうちに脱水傾向になるケースもあります。入館前後でこまめな水分補給を意識し、脱ぎ着しやすい服装で体温調整できるようにしておくことが大切です。
また、珍しい植物や大きなドーム空間に興奮し、走り出してしまうお子さまも少なくありません。
温室内は湿度が高いため、場所によっては床がやや滑りやすくなることもあります。滑りにくい靴を選び、階段やスロープでは手をつなぐなど、安全面への配慮も欠かせません。
週末やイベント開催時は来館者も増えるため、混雑時には特に注意が必要です。
ベビーカー利用の場合も、温室内では熱がこもりやすくなります。
赤ちゃんは自分で暑さを訴えることができませんので、背中の汗や顔色を確認しながら、無理のないペースで休憩を取りましょう。
夢の島 熱帯植物館は、自然を体感しながら学べる貴重なスポットです。
だからこそ、体調管理を意識し、余裕を持った行動計画を立てることが、ご家族みなさまで安心して楽しむためのポイントになります。
東陽町駅徒歩5分・江東区役所近くの調剤薬局として、外出時の水分補給やお子さまの体調管理についてのご相談も承っております。
東陽町駅徒歩5分・江東区役所近くの調剤薬局として
ファミリー薬局 東陽町店は、東陽町駅徒歩5分、江東区役所近くにある調剤薬局です。区役所利用のついでや、お出かけ帰りにも立ち寄りやすい立地にあります。
・季節の体調変化が気になる
・花粉症の薬を相談したい
・高齢の家族の体力面が心配
・子どものアレルギー対策について聞きたい
こうした日常の健康相談にも対応しております。
夢の島 熱帯植物館は、自然に触れながら学び、癒やされる貴重な場所です。
しかし、楽しい外出も体調が万全であってこそ。特に気温差やアレルギー対策には注意が必要です。
江東区で調剤薬局をお探しの方は、どうぞお気軽にご相談ください。地域に根ざした薬局として、ご家族皆さまの健康を支えてまいります。
自然を楽しみながら、無理のない健康管理を心がけていきましょう。
＜外部サイト参照リスト＞
春の不調に関係がある“寒暖差疲労”とは (特定非営利活動法人 日本成人病予防協会)
https://www.japa.org/tips/temperature_difference_fatigue/
ファミリー薬局 東陽町店
薬剤師
丸山