【江東区・東陽町】夏バテ対策｜水分補給を薬局で見直す

暑い日が続くと、「なんとなくだるい」「食欲が落ちてきた」「何を飲めばよいのか迷う」と感じることはありませんか。ファミリー薬局東陽町店では、夏の体調管理を考えるきっかけとして、店内に夏バテ対策コーナーを設けました。

夏の水分補給を、毎日の習慣から見直してみませんか

コーナーには、夏の元気を支える商品や、日常の水分補給に取り入れやすい飲み物をご用意しています。暑い時期は、のどが渇いたと感じる前にも、こまめに水分をとることが大切です。

一方で、汗を多くかいた日、食事が十分にとれていない日、外出や仕事で長時間暑い場所にいた日などは、体調や過ごし方によって気をつけたい点も変わります。普段飲んでいるお薬がある方や、糖分・塩分のとり方が気になる方は、ご自身に合った飲み物選びについて薬局でご相談ください。

待ち時間にも、家族と共有できる健康情報を

待合室には、「こまめな水分補給」や「夏の飲み物の糖質量」を分かりやすく紹介したコラムを掲示しています。同じ資料は持ち帰れるようにご用意していますので、ご自宅で見返したり、ご家族やご友人と共有したりする際にもお役立ていただけます。

「麦茶だけで大丈夫？」「スポーツドリンクや経口補水液は、いつ選べばよい？」「夏のだるさで市販薬を使ってもよい？」など、身近な疑問も遠慮なくお声がけください。薬剤師が、服用中のお薬や体調を確認しながら一緒に整理します。

強いだるさ、頭痛、吐き気、ふらつきなどがある場合や、意識がはっきりしないときは、無理をせず早めに医療機関や救急へ相談しましょう。

ファミリー薬局東陽町店では、お薬のことだけでなく、夏の水分補給や市販薬選び、日々の体調管理についてもご相談いただけます。東陽町周辺で「少し気になる」を相談できる場所として、どうぞ気軽にお立ち寄りください。